Бросить курить. Способы отказа от курения, таблетки, аудиокниги, внушение
Брось курить в голове, тогда действительно бросишь.
Бросить курить - ежедневная цельБросить курить - мечта, цель или просто мысль. Эта вредная, никотиновая зависимость заставляет нас задумываться ежедневно о своём здоровьи и финансах. Сигареты как ежечасный, а для кого то ежеминутный ритуал поглощения терпкого и теплого никотинового дыма. Курение сигарет вошло в нашу жизнь настолько глубоко и обыденно, что невозможно представить себе крепкий кофе с утра без курения сигареты. Идём на работу - курим, думаем - курим, расслабляемся также - курим сигарету. Как же избавиться от этой пагубной привычки? Каждый видит препятствие своё, и своё же оправдание. Ну да ладно, давайте перейдём к современным способам отказа от курения, и вспомогательным средствам. Вспомогательные средства и способы бросить курить.Лично "Я" не раз бросал курить, но постоянно возвращался к сигарете. Курение и радует и напрягает. Какие способы завязать курить я для себя находил:
Фармацевтические средства как вспомогательные средства от курения сигарет, можно поделить на категории: с содержанием никотина и без, дорогие и недорогие, (последний фактор возможно для кого то не имеет значения). Всем известные пластыри, приклеил и не куришь! Но это реклама, всего лишь. Дозировка никотина, только не через легкие, возможно уже есть фарм-вещества заменяющие никотин (имеющие похожие свойства). Дорогое удовольствие. Никого не могу привести в пример что бы бросил курить. Зато знаю людей которые на некоторое время отрывали пластырь, курили, после чего лепили на место)))). Сильна привычка курца! Таблетки против курения:Тут некий опыт. Являясь заядлым курильщиком, пробовал.
Групповая принадлежность: Дыхания стимулятор рефлекторного действия Описание действующего вещества (МНН):Лобелин Лекарственная форма: раствор для внутривенного и внутримышечного введения, таблетки Фармакологическое действие: Стимулятор дыхания рефлекторного действия. Возбуждает хеморецепторы синокаротидной зоны, н-холинорецепторы вегетативных ганглиев и надпочечников. Вследствие возбуждения центра n.vagus возможны брадикардия и кратковременное снижение АД с последующим его повышением.
Показания:
Ослабление или рефлекторная остановка дыхания, асфиксия новорожденных. Никотиновая зависимость. Абстинентный синдром "курильщиков".
Противопоказания:
Гиперчувствительность, тяжелые органические поражения ССС, остановка дыхания, кровотечения, отек легких.
Побочные действия:
Передозировка. Симптомы: возбуждение рвотного центра, брадикардия, остановка сердца, угнетение дыхательного центра; тонико-клонические судороги, нарушения проводимости в миокарде.
Способ применения и дозы:
В/в и в/м, взрослым - по 3-5 мг (0.3-0.5 мл 1% раствора), детям, в зависимости от возраста - по 1-3 мг (0.1-0.3 мл 1% раствора). Высшие дозы для взрослых, в/в: разовая - 5 мг, суточная - 10 мг; в/м: разовая - 10 мг, суточная - 20 мг.
Цитизин (Cytisin)
Групповая принадлежность:
Н-холиномиметик
Описание действующего вещества (МНН):
Цитизин
Лекарственная форма:
пленки для наклеивания на десну, таблетки покрытые оболочкой, трансдермальная терапевтическая система
Фармакологическое действие:
Стимулятор н-холинорецепторов; возбуждает ганглии вегетативной нервной системы, увеличивает выделение эпинефрина хромафинными клетками надпочечников, оказывает аналептическое и гипертензивное действие. Снижает никотиновую зависимость (связано с конкурентным взаимоотношением в области тех же рецепторов и биохимических субстратов, с которыми в организме взаимодействует никотин, являющийся "ганглионарным" веществом). Вызывает изменение "вкуса" курения на неприятный, уменьшает стремление к курению и облегчает проявления абстинентного синдрома, связанного с прекращением курения. Аналептическое действие обусловлено рефлекторной стимуляцией дыхательного центра усиленными импульсами, поступающими от каротидных клубочков. Одновременное возбуждение симпатических ганглиев и надпочечников приводит к повышению АД.
Показания:
Никотиновая зависимость.
Противопоказания:
Гиперчувствительность; кровотечение из крупных сосудов, артериальная гипертензия, отек легких, выраженный атеросклероз, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки (фаза обострения), бронхиальная астма, беременность.
Побочные действия:
Аллергические реакции; неприятные вкусовые ощущения, тошнота, головная боль, головокружение, тахикардия, повышение АД; местные реакции.
Способ применения и дозы:
Местно. Пленки наклеивают на десну или слизистую оболочку защечной области, ежедневно, в первые 3-5 дней - по 4-8 раз. При положительном эффекте лечение продолжают по следующей схеме: с 5 по 8 день - по 1 пленке 3 раза в день, с 9 по 12 - по 1 пленке 2 раза в день, с 13 по 15 день - по 1 пленке 1 раз в день. С первого дня лечения следует по возможности прекратить курение или резко уменьшить число выкуриваемых сигарет в день. Внутрь. По 1.5 мг (1 таблетка) с интервалом в 2 ч (всего 6 таблеток в день, в течение 3 дней, при соответствующем уменьшении числа выкуриваемых сигарет). Лечение продолжают по следующей схеме: с 4 по 12 день - по 1 таблетке каждые 2.5 ч (5 таблеток в день), с 13 по 16 день - по 1 таблетке каждые 3 ч, с 17 по 20 день - по 1 таблетке каждые 5 ч (3 таблетки в день), с 20 по 25 день - по 1-2 таблетки в день. Полное прекращение курения должно наступить не позднее 5 дня от начала лечения. ТТС. Участок кожи, на который наклеивают препарат, протирают этанолом или водой. Пакет с системой вскрывают, удаляют защитное покрытие, прикладывают липкой стороной к коже и прижимают для обеспечения контакта всей поверхности с кожей. Наклеивают на участок кожи без волосяного покрова и не подвергающийся интенсивному механическому воздействию, обычно на внутреннюю поверхность предплечья. На участок кожи с наклеенной системой должна не попадать вода. После удаления место аппликации вымыть водой с мылом. Следующая система наклеивается на симметричный участок кожи др. руки. Доза цитизина пропорциональна площади ТТС и составляет 1-2 системы на больного. Для подбора индивидуальной дозы система может быть разрезана на части любого размера. Длительность разовой аппликации - 2-3 сут. Курсовое лечение состоит из ряда последовательно сменяемых аппликаций ТТС с перерывом в 1-2 ч для проведения гигиенических процедур. Продолжительность терапии - 1-3 нед.
Особые указания:
Для получения положительного результата необходимо, чтобы у курильщика было серьезное желание отвыкнуть от курения. Не допускается совместное применение ТТС с др. ЛС, имеющими сходные механизм действия или побочные эффекты. Ранее цитизин широко применяли при отравлениях морфином, барбитуратами, оксидом углерода, в настоящее время в связи с появлением специфических антагонистов опиатов и барбитуратов имеет ограниченное применение.
Анабазин (Anabasin)
Групповая принадлежность:
Средство лечения никотиновой зависимости
Описание действующего вещества (МНН):
Анабазин
Лекарственная форма:
пастилки жевательные, пленки для наклеивания на десну, таблетки
Фармакологическое действие:
Препарат никотина, снижает влечение к курению. Лечебный эффект проявляется лишь при твердом решении курильщика бросить курить. В больших дозах оказывает аналептическое действие.
Показания:
Никотиновая зависимость. Отвыкание от курения.
Противопоказания:
Гиперчувствительность, кровотечение, артериальная гипертензия, атеросклероз.
Побочные действия:
Неприятные вкусовые ощущения, тошнота, головная боль, головокружение, повышение АД; токсикодермия.
Способ применения и дозы:
С первого дня лечения желательно прекратить курить или резко уменьшить частоту курения (полностью отказаться от курения не позднее 8-10 дня лечения). Пленку приклеивают на слизистую оболочку десны или защечной области ежедневно, в первые 3-5 дней - по 4-8 раз. При положительном эффекте лечение продолжают по следующей схеме: с 5 по 8 день - по 1 пленке 3 раза в сутки, с 9 по 12 день - 1 пленка 2 раза в сутки, с 13 по 15 день - 1 пленка 1 раз в сутки. Жевательная резинка предназначена для длительного жевания: ежедневно по 1 резинке 4 раза в сутки в течение 4-5 дней. При положительном эффекте лечение продолжают по следующей схеме: с 5-6 по 8 день - по 1 резинке 3 раза в день; с 9 по 12 день - по 1 резинке 1-2 раза в день. В последующем возможно проведение повторных курсов лечения. Таблетки принимают внутрь или сублингвально ежедневно, начиная с 1 таблетки 8 раз в день (через каждые 2 ч). При положительном результате: с 6 по 12 день - 6 таблеток (каждые 2.5 ч), с 13 по 16 - по 1 таблетке каждые 3 ч, с 17 по 20 - каждые 5 ч, с 20 по 25 день - по 1 таблетке 1-2 раза в день.
НАИМЕНОВАНИЕ ПРЕПАРАТА
КАЧЕСТВЕННЫЙ И КОЛИЧЕСТВЕННЫЙ СОСТАВЧАМПИКС таблетки, покрытые оболочкой, по 0,5 мг и 1 мг. Каждая таблетка, покрытая оболочкой, содержит 0,5 мг или 1 мг варениклина (в виде тартрата). Полный перечень вспомогательных веществ приведен в разделе 6.1. ЛЕКАРСТВЕННАЯ ФОРМА: Таблетки, покрытые оболочкой. Терапевтические показания ЧАМПИКС показан для прекращения курения у взрослых. Дозировка и способ применения: Лечение с целью прекращения курения будет более успешным у пациентов, которые имеют мотивировку для прекращения курения и которые используют дополнительную помощь и поддержку.ЧАМПИКС предназначен для перорального применения. Рекомендуемая доза составляет 1 мг варениклина дважды в день после 1-недельного титрования.
|
связывает нас по рукам и ногам, многие из нас предпринимали много попыток бросить курить, но ничего не получалось. Итак таблетки. Как уже выше описал.. что пробовал. Когда появилась мысль "бросить" с помощью таблеток пришел в аптеку и и попросил... Купил "TABEX" . Не хочу быть рекламодателем.. Но могу уверить, что средство действительно работает. По инструкции должен был принимать определенный период времени и при этом курить, но дозу постепенно выкуренных вами сигарет нужно снижать. Скажу Вам - не использовал даже 5-й части курса, я за одни сутки перестал курить. Сам не могу объяснить, как и почему. Только принимая таблетки заметил.. а курить то, не тянет ! Вот такой положительный опыт от принятия данных колес, при этом никотина в них нет. Двое моих коллег по работе также заметили этот эффект. После этого начал курить через 2 недели. Но тут уж виноваты не таблетки против курения...Положительная сторона "табекса" в том, что стоят они смешные деньги, на то время 9-10$. Бросал курить таким образом 3 раза!! В последствии до сих пор курю)). При дальнейших покупках вышеуказанных таблеток, ЗАМЕТИЛ, что в аптеках они начали пропадать, и фармацевты предлагают другое средство, существенно дороже. Так же начали попадаться "подделки" , явно не тот вкус, да и действия нет. Сразу отпишусь, что часто покупал хотя бы для того, что просто уменьшит ежедневную дозу курения. Упомяну еще некоторые фарм.средства, ради справедливости.| Параметры | Табекс | Лобелин | Цитизин | Гамибазин | Чампикс | Зибан |
|
Эффективность (в исследованиях) |
4 | 2 | 4 | 3 | 4 | 4 |
|
Выраженность побочных явлений |
2 | 2 | 2 | 3 | 4 | 4 |
|
Влияние на н-холинорецепторы |
5 | 5 | 5 | 4 | 1 | — |
|
Нежелательные эффекты влияния на ЦНС |
2 | 2 | 2 | 3 | 5 | 4 |
|
Риск «срыва» и возврата к курению |
3 | 4 | 4 | 3 | 3 | 4 |
|
Риск лекарственной зависимости |
4 | 3 | 5 | 3 | 2 | 2 |
|
Допустимость курения в процессе лечения |
1 | 2 | 2 | — | 3 | 3 |
|
Сложность схемы приема |
3 | 1 | 5 | 3 | 3 | 1 |
|
Стоимость |
2 | 1 | 1 | 2 | 4 | 4 |
Внушение и самовнушение как способ бросить куритьЧто подразумевает этот способ мы все также имеем представление. Бабки, дедки, хрустальные шары, кодировка, заговор и т.д. Думаю, что тут много нового не поведаешь. Однако достаточно людей, что бы отказаться от курения прибегают к кодированию от курения. Этот способ для многих людей быстро, безболезненно забыть - что такое курить. Расценки за эту услугу - самые различные, от и до.. В моем городе появился дедушка, избавляющий от табакокурения за 12 $, знаю двух никотино-зависимых знакомых, побывавших у него. После 3-х минутного сеанса с курением завязали моментально. Но один из них уже через неделю вспомнил, что такое "затяжка с утра да с кофеём" Плюсы такого метода отказа от никотина следующие: быстро, легко, без использования силы воли, как зуб запломбировать. К минусам отношу следующее: бросил курить не ты, а кто то за тебя. Поэтому, существует вариант при котором также легко возвратишься к сигарете.
|
| Предисловие |
Часть вторая. |
| Часть первая. |
Часть третья. |