самовнушение: гипноз методы, самовнушение

Самовнушение, как метод самогипноза мы рассмотрим ниже, но прежде, нам надо понять внутренние процессы происходящие в нашем теле и мозгу, что бы использовать такой метод влияния как самовнушение

Вегетативная нервная система управляет прежде всего гладкой мускулатурой внутренних органов, системы кровобращения, органов дыхания и многих желез, в то время как соматическая нервная система передает и перерабатывает информацию от всех органов чувств и управляет скелетной мускулатурой.Движения гладкой и скелетной мускулатуры достигаются уже упоминавшимся способом:
-синаптическое возбуждение переходит от синаптических окончаний нервной клетки на мотонейрон, который вместе с мышечными волокнами, связанными друг с другом моторными конечными пластинами (они соответствуют синаптическим окончаниям нервных клеток), образуют моторное единство.
Электрическое возбуждение протекает через аксон мотонейрона и вызывает у моторных конечных пластин выделение молекул трансмиттеров. Последние вызывают сокращение мышечных клеток и происходит движение. Каждое волокно состоит из многих отдельных мышечных веретен. Мы можем видеть одно из них в расслабленном состоянии в сильно упрощенном изображении. Через эфферентный мотоаксон оно связано с нервным узлом (ганглием) серого вещества спинного мозга.
Над моторными конечными пластинами мы видим спиралевидный рецептор растяжения, который, во-первых, через синапсы своего афферентного нервного волокна связан с собственным мотонейроном, а, во-вторых, афферентным нервом связан с мозгом. Первая связь, так называемая рефлексная дуга служит для обеспечения тонуса удержания (состояния напряжения мышцы: при прямом стоянии тонус разгибающих мышц суставов ног и туловища является настолько большим, что точно уравновешивает влияние силы тяжести. При внезапной потере тонуса, например, при нокаутирующем ударе, мы резко падаем на землю).
На рисунке мы можем видеть сократившееся из-за нервного возбуждения мышечное веретено. Рецептор растяжения передает теперь состояние напряжения мышцы как соматическо-моторную афференцию регулирующим ядрам мозгового ствола и коре головного мозга, где оно перерабатывается дальше.
Этим снова замыкается круг нервной регуляции. Прежде чем перейти к гормональным процессам регуляции. мы в заключение ради наглядности еще раз рассмотрим систему нервов и распределение скелетной мускулатуры, а также схему нервных волокон и автономных центров регуляции. 

 

 

Наряду с вегетативной нервной системой имеется вторая коммуникативная

система для информационного обмена между отдельными органами тела: эндокринная система.
Вегетативная нервная система иннервирует (снабжает поступающими из центральной нервной системы определенными раздражениями конкретные органы), как мы уже установили электрическими импульсами в основном гладкую мускулатуру всех органов и систем органов, сердце и железы. Она регулирует важные жизненные функции дыхания, кровообращения, обмена веществ, секреции желез. температуры тела и размножения в тесном взаимодействии с сенсорно-моторной частью нервной системы. Эндокринная система имеет близкие задачи: вместе с последней она регулирует и координирует функции органов тела. Различие между двумя системами состоит в способе и скорости передачи информации.
В то время как нервная система направляет свои сигналы, закодированные в виде электрических импульсов, по нервным волокнам к отдельным органам, то эндокринная система использует химический "язык молекул" для того. чтобы общаться с исполнительными органами. Нервный метод имеет преимущество в большой скорости. химический же, в том, что хотя он и медленно приводится в действие, однако равномерно действует продолжительное время.
читайте продолжение курса"самовнушение"