Самовнушение...

САМОГИПНОЗ

Под самогипнозом мы понимаем состояние полного телесного и духовного расслабления. Так как сопутствую­щие ему процессы имеют преимущественно нервную и в меньшей степени - гормональную природу, для лучшего понимания, познакомиться сначала с нервными и гормональными регулирующими механизмами материаль­ного тела (хотя и в упрощенной форме), прежде чем пе­рейти к теории и практике самогипноза.

НЕЙРОННЫЕ ПРОЦЕССЫ РЕГУЛЯЦИИ

Наше тело построено приблизительно из 75 триллионов отдельных живых клеток почти ,вели­чина которую невозможно себе представить, в написании - это 75 с двенадцатью нулями.

Некоторые основные свойства являются общими для всех клеток: например, каждая клетка нуждается в сходных питательных веществах для поддержания ее нормальных жизненных функций, каждая потребляет кислород, который для получения энергии в ней соединяется с жирами, бел­ками или углеводами. И химические процессы, которые происходят при превращении питательных веществ в энергию,

сходны друг с другом, и, наконец, все клетки отдают конечные продукты получения энергии в окружающую их среду. За исключением нервных клеток, все клетки имеют также способность размножаться делением для того, чтобы таким образом уравновесить понесенные ими потери из-за разрушения.

Того, что мы можем приводить в движение нашу "биомашину", мы достигаем благодаря тем от 30 до 37 триллионам мышечных клеток, которые образуют мускулатуру скелета (обе другие формы мускулатуры нашего тела - сердечная мышца и гладкая мускулатура стенок сосудов и внутренних органов - со­стоят из значительно меньшего количества клеток), а также 25 миллиардам нервных клеток в головном и спинном мозгу и теле. Наконец, рецепторные клетки служат для, восприя­тия окружающего мира и тела. Из всех клеток тела рецепторные, нервные и мышечные клетки являются наиболее специализированными и элект­рически возбудимыми. Вместе они образуют информаци­онную и регулирующую системы и систему обработки ин­формации в нашем теле. Рецепторы основных органов чувств - глаза, уха, носа и языка - воспринимают (ощущают) световые возбуждения, давление (звуковые волны), и химические вещества, в то время как терморецепторы в коже и мозгу измеряют температуру крови, хеморецепторы в стенках сосудов проверяют химический состав крови и механоре­цепторы в коже и мышцах регистрируют их деформацию(между прочим, клетки слуха в ухе относятся к механоре­цепторам). Все рецепторы связаны через приблизительно 6000 синаптических окончаний с телом клетки и дендритами одной или нескольких нервных клеток. Эта связь, однако, является непрочной, более того, синаптические окончания отделены очень узкой (одна миллионная миллиметра) щелью ("синаптическая щель") от поверхности клетки ­клеточной мембраны.  Используя рисунки, мы хотим уяснить себе про­цесс передачи электрического возбуждения нервной клет­ке (и таким образом одновременно и от рецепторной клетки к нервной и от нервной клетки к мышечной, так как при этом действует один и тот же принцип). 

рис 1. 

На рис 1 показан нейрон, как иначе называется нерв­ная клетка, в разрезе: слева находится клеточное тело со многими дендритами, которые служат в качестве при­емников сигналов от соседних рецепторных. или нервных клеток, в середине примыкают аксоновый холм и аксон(последний окружен миелином как изолятором), который служит проводником. Справа аксон делится на несколько боковых отростков, которые как распределительные пути ведут к клеточным телам и дендритам других нервных клеток. На концах боковых отростков находится по од­ному синаптическому окончанию, которое отвечает за пе­редачу возбуждения.

На рис. 2 показано клеточное тело под микроскопом:в

центре - ядро клетки, слева, слева вверху и справа ­ ответвляющиеся

дендриты, справа внизу - светлый отро­сток - аксон.

Рис 2

На рис. З

Мы видим многочисленные синаптические связи между синаптическими окончаниями и клеточным телом и дендритами соседней клетки.

Увеличенный фрагмент показывает нам внутреннюю жизнь синаптического окончания, синап­тическую щель, а также часть клеточной мембраны со­седней клетки. Каждое синаптическое окончание напол­нено маленькими пузырьками, каждый из которых содер­жит около 10 000 молекул химически активных веществ, которые называют нейротрансмиттерами, или передающим веществом. Если рецепторная клетка возбуждается одним из ранее описанных раздражителей (или одна нервная клетка -другой), то определенное количество синаптических пу­зырьков перемещается в пресинаптической мембране и испускает свое содержимое в синаптическую щель. Возле постсинаптической мембраны соседней клетки это содер­жимое вступает в химическую реакцию с содержащимся в ней рецепторными молекулами, что при водит к деполяри­зации клеточной мембраны, которая расширяется за доли секунды вплоть до синаптических окончаний. При этом наступает непрерывное электрическое воз­буждение нервной клетки: в состоянии покоя в ней при­сутствует отрицательный электрический потенциал прибли­зительно в -70 милливольт, то есть 70 тысячных вольта (так называемый потенциал покоя), потому что в клеточной жид­кости находится очень много отрицательно заряженных белковых частиц (белковые ионы Д-, называемые также анионами). При синаптическом возбуждении открываются,  начиная с клеточного тела и продолжая до синаптических окончаний - поры в клеточной мембране, которые пропу­скают положительно заряженные ионы натрия (Na+, назы­ваемые катионами) из окружающей клетку межклеточной жидкости. Таким образом, внутри клетки на несколько ты­сячных долей секунды возникает избыток положительного заряда с напряжением от +30 до +40 милливольт, так на­зываемый потенциал действия. Потенциал действия снова вызывает у синаптических окончаний выделение нейротрансмиттеров, и возбуждение охватывает следующие клетки (рис 4 показывает нам в упрощенном виде путь, который проходит нервное возбуж­дение от рецепторной клетки через нейрон и мотонейрон до органов исполнения - мышц).

рис 4

Нервные волокна (аксоны) могут иметь разную длину - от нескольких тысячных долей миллиметра до довольно большой длины (некоторые из них простираются от заты­лочной области до конца спинного мозга, другие – оттуда до пальцев ноги. В основном они соединены в толстые пучки, которые обозначаются как периферийные нервы и в своей совокупности образуют периферийную нервную систему. соединяющиеся между собой клеточные тела расположены по группам , в которых находятся вплотную между собой. Эти группы называются ганглиями (нервные сплетения). Возбуждения поступающие от рецепторов  основных органов чувств, идут через тройниковый нерв непосредственно в мозговой ствол, а в то время как рецепторы кожи, мышц и внутренних органов передают свои импульсы возбуждения по афферентным волокнам периферийной нервной системы, нервам серого вещества спинного мозга, благодаря существующим в нем более коротким проводным путям облегчаются быстрые реакции, например, реактивные). Через ядра таламуса, которые как главная база регуляции лимбической системы представляют собой своего рода "секретариат" неокортекса, афференций из основных органов чувств, а также отдельные соматические афференций проецируются в соответствующие области коры головного мозга (в таламусе, между прочим, находятся нервные клетки, которые путем спонтанного возбуждения вырабатывают альфа-волны. Так как они играют большую роль в достижении самогипнотического состояния, то таламус в паранормальном отношении занимает ключевую позицию, поэтому о нем мы будем говорить подробнее). В слуховой и зрительной коре неокортекса перерабатываются слуховые и визуальные, а в чувственной коре Небольшая часть обработанной информации передается в сознание для восприятия окружающего мира и тела. Возникающие здесь импульсы действия попадают затем через пирамидный путь  эфферентный волоконный путь  в соответствующие части скелетной мускулатуры, где они вызывают произвольные движения. Возбуждения, поступающие от рецепторов основных органов чувств, идут через тройничковый нерв непосредственно в мозговой ствол, в то время как рецепторы кожи. мышц и внутренних органов передают свои импульсы возбуждения по афферентным волокнам периферийной нервной системы. , нервам серого вещества спинного мозга . По нервному пучку в заднем отростке спинного мозга потом заднему пучку и они достигают также мозгового ствола, откуда попадают через сенсорные клеточные области верхнего мозгового ствола (средний мозг) в лимбическую систему.

Вызов движений через пирамидный путь является, между прочим, единственной возможностью для непарапсихологов вызывать усилием воли процессы в теле, но связанные с этим сопутствующие движения неосознанно управляются чувствительной корой головного мозга и подчиненными областями мозга. Большинство афференций, которые достигают коры головного мозга, перерабатываются там в ассоциативных полях с помощью накопленных программ и содержательной памяти в управляющие импульсы и поступают через лобную долю, гипоталамус и моторные области ядер верхней части мозгового ствола в боковой и передний отросток спинного мозга. Естественно, и в подчиненных коре головного мозга мозговых областях тоже происходят процессы переработки, так как имеются прямые соединения между отдельными клеточными ядрами при помощи афферентных и эфферентных нервов. Знание этого не дает ничего дополнительного к пониманию аутогенных процессов, поэтому мы можем отказаться от их более подробного рассмотрения. Однако, к одной области лимбической системы мы должны будем позже еще вернуться  к гипоталамусу. Эта весящая только 5 граммов мозговая ткань является наиважнейшим для жизни центром регулирования всех вегетативных функций и координации этой вегетативной регуляции с другими видами деятельности организма. Во взаимодействии с гипофизом он является, кроме того. связывающим звеном между центральной нервной системой и эндокринной системой, о которой мы будем говорить в следующей главе из-за важности гормональных процессов регуляции. Исходящие от спинного мозга эфферентные волокна, которые называются также моторными нервами, распределяются по периферийной нервной системе вплоть до органов действия  эффекторов. В зависимости от их функций они подразделяются на 3 группы:  соматическо-моторные нервы передают приказы центральной нервной системы моторике тела, т.е. тем мышцам, которые отвечают за обеспечение противодействия тела силе тяжести и за его движения (поперечнополосатые или скелетные мышцы ); висцерально-моторные нервы передают управляющие импульсы из вегетативных центров головного мозга гладкой мускулатуре тканей, органов (печени, желудка, кишки, желчного пузыря и почек) и кровеносных сосудов (для их сужения или расширения), а также сердечной мышце:  секреционно-моторные нервы, наконец, передают поступающие из вегетативных центров мозга приказы о выделении гормонов железам эндокринной системы. Висцерально и секреционно-моторные части нервной системы обозначаются как вегетативная нервная система . К ней относятся части центральной нервной системы и периферийной нервной системы. Все остальные части нервной системы, преимущественно афферентные и соматическо-моторные, обобщенно называются "соматическая нервная система". Эффекторами, или органами действия, соматической нервной системы являются скелетные мышцы. Органами действия вегетативной или автономной нервной системы являются все внутренние органы, вся система кровообращения (сердце и сосуды), органы дыхания и все железы.

читайте продолжение